Calculadora IMC
El IMC (índice de masa corporal) es un indicador simple calculado a partir de altura y peso. Mostramos el resultado y la categoría según los rangos de la OMS.
Cómo calcular el IMC
1. Indica la altura en centímetros.
2. Indica el peso en kilogramos.
3. Lee el IMC y la categoría.
4. Trata el resultado como punto de partida para hablar con un profesional, no como diagnóstico.
Ejemplos
Peso en la norma
Con 170 cm y 65 kg, el IMC es aprox. 22,5 — categoría «peso normal» según la escala simplificada OMS para adultos.
Sobrepeso
Con 170 cm y 80 kg, el IMC es aprox. 27,7 — categoría sobrepeso. El número solo no dice nada sobre grasa corporal ni condición física.
Comparación en el tiempo
Puedes volver cada pocas semanas y comparar — recordando que las variaciones de peso son naturales.
Cuándo el IMC puede ayudar
• Como indicador rápido y orientativo para adultos.
• Para comparar tu resultado con rangos generales de la OMS.
• Como punto de partida antes de visitar médico o dietista.
Origen del IMC
El índice de masa corporal es una herramienta poblacional — pensada para comparar grupos, no para diagnosticar a una persona. La OMS populariza rangos orientativos para adultos. La medicina actual mira también perímetro de cintura, composición corporal, actividad y comorbilidades.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
IMC = masa (kg) ÷ altura (m)². Ejemplo: 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
¿Cuáles son las categorías OMS?
Bajo peso < 18,5; norma 18,5–24,9; sobrepeso 25–29,9; obesidad ≥ 30 (simplificación para adultos).
¿El IMC es fiable para todos?
Es un indicador simplificado — no tiene en cuenta músculo, edad, sexo ni estado de salud.
¿El resultado es un diagnóstico?
No. Es información educativa, no dictamen médico.
¿En qué unidades introducir los datos?
Altura en cm, peso en kg.